Dla Kogo są moje usługi?

Niezależnie od Twoich celów zdrowotnych i żywieniowych, znajdziesz tu kompleksowe wsparcie dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Moje usługi są skierowane do szerokiego grona osób, które pragną poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i jakość życia poprzez świadome odżywianie.

Osoby chcące schudnąć

Oferuję skuteczne i zdrowe metody redukcji masy ciała, które pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez efektu jo-jo. Skupiamy się na zmianie nawyków żywieniowych, a nie na restrykcyjnych dietach, co gwarantuje długotrwałe rezultaty i poprawę ogólnego stanu zdrowia. Dowiesz się, jak jeść smacznie i zdrowo, jednocześnie tracąc zbędne kilogramy.

Sportowcy i osoby aktywne

Optymalizacja diety to klucz do lepszych wyników sportowych, szybszej regeneracji i zwiększonej wytrzymałości. Niezależnie od dyscypliny, pomogę Ci zaplanować jadłospis, który dostarczy odpowiedniej energii, makro- i mikroelementów, wspierając Twoje cele treningowe i minimalizując ryzyko kontuzji.

Kobiety w ciąży i karmiące

Zapewnienie bezpiecznego i pełnowartościowego odżywiania jest niezwykle ważne dla zdrowia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. Oferuję wsparcie w komponowaniu diety, która pokryje zwiększone zapotrzebowanie na składniki odżywcze w tym wyjątkowym okresie, pomagając uniknąć niedoborów i zapewnić optymalne warunki dla wzrostu i rozwoju.

Osoby z chorobami przewlekłymi

Wsparcie dietetyczne jest kluczowe w zarządzaniu chorobami takimi jak cukrzyca, Hashimoto, zespół jelita drażliwego (IBS) czy nadciśnienie. Pomogę Ci dopasować dietę, która złagodzi objawy, wspomoże leczenie farmakologiczne i poprawi jakość życia, zawsze w ścisłej współpracy z Twoim lekarzem prowadzącym.

Osoby z nietolerancjami pokarmowymi

Jeśli zmagasz się z nietolerancjami pokarmowymi, pomogę Ci w bezpiecznej eliminacji szkodliwych produktów z diety i w budowaniu zbilansowanego jadłospisu, który nie będzie powodował dolegliwości, a jednocześnie dostarczy wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Odkryjemy, jak cieszyć się jedzeniem bez obaw.

Każdy, kto chce poprawić swoje samopoczucie

Nie musisz mieć konkretnej dolegliwości, aby skorzystać z konsultacji dietetycznych. Jeśli po prostu chcesz zwiększyć energię, poprawić jakość snu, wzmocnić odporność, zredukować stres lub po prostu czuć się lepiej w swoim ciele, pomogę Ci wprowadzić zmiany, które pozytywnie wpłyną na Twoje ogólne samopoczucie i zdrowie.